Od czego zacząć pakowanie? Lista w głowie to za mało! Każdy, kto choć raz szykował się na wyjazd na narty z dziećmi, wie, że pakowanie to nie sprint, tylko maraton. Im wcześniej zaczniemy, tym większa szansa, że nie zapomnimy niczego ważnego i unikniemy stresu na ostatniej prostej. Spontaniczność zostawmy na stoku — przy pakowaniu liczy…

Kolejny rok z rzędu podziwiasz narciarskie widoki i nie możesz się napatrzeć jak inni śmigają na nartach? Pora wyjść z roli obserwatora i spróbować swoich sił jako narciarz. Wyjazdy narciarskie to niezapomniane wrażenia, nowe znajomości i przede wszystkim nabycie nowych umiejętności, które mogą posłużyć Ci w każdym roku. Warto zaznaczyć, że jest to sport, którego zasad można…

Wyjazdy narciarskie to nie tylko dobra zabawa, ale i test wytrzymałościowy dla naszego organizmu. Przed zaplanowanym wypadem w góry należy skupić się na przygotowaniu kondycji i sylwetki. O czym należy pamiętać? Odpowiadamy. Osoby będące sportowcami odnajdą się w tej dyscyplinie jak ryba w wodzie, natomiast ci, którzy nie są za bardzo aktywni w swojej codzienności mogą…

Tak się składa, że Włochy należą do krajów, które warto odwiedzać o każdej porze roku. Wiele osób zachwyca się tym państwem szczególnie latem, nie zdając sobie sprawy z tego, jak pięknie może być tam zimą. Jako Integra uwielbiamy wyjazdy na narty właśnie na włoskiej ziemi. Dlaczego? Włochy nie od dziś są liderem jeśli chodzi o idealne miejsce…

Coroczny urlop narciarski jest najważniejszym punktem kulminacyjnym zimowych miesięcy dla niezliczonych rodzin na całym świecie. Nie ma lepszego sposobu na pozbycie się stresu niż świeże powietrze i ciekawe aktywności sportowe z ludźmi, których najbardziej kochasz. W tym artykule dowiesz się ile kosztuje wyjazd na narty w 2024 roku. Ile kosztuje wyjazd i od czego zależy…

Specjalnością biura podróży Integra jest kompleksowa organizacja zagranicznych wyjazdów dla studentów i absolwentów do 39. roku życia. Zapraszamy na obozy w górach, wycieczki objazdowe, city break, party czy wakacje w opcji all inclusive. Nasza szalona ekipa kocha zimowe szaleństwo i szusowanie po ośnieżonych alpejskich stokach, dlatego dużo miejsca w ofercie zajmują letnie i zimowe wyjazdy…

Planujesz wyjazd na snowboard? Przygotuj się z głową Wyjazd na snowboard nie zaczyna się na stoku. Zaczyna się dużo wcześniej – w domu, przy otwartej walizce, kubku kawy i nieśmiertelnym pytaniu: czy na pewno wszystko mamy? Właśnie tu rodzi się spokój lub stres, który będzie towarzyszył nam przez cały wyjazd. I nie ma znaczenia, czy to nasza…

Aby wyjazdy na narty bądź snowboard były efektywne i abyśmy nie tracili energii i cały czas pozostawali w formie, musimy zadbać o właściwą dietę i odpoczynek. Podczas jazdy spalamy miliony kalorii, a to dla naszego organizmu spory wydatek energetyczny. Dopilnujmy, aby mieć siłę na codzienne wyczyny narciarskie. I nie, – samo piwo, czy grzane wino nie zrobią…

Studenckie wyjazdy na narty, czy też zimowe ferie snowboardowe, to nie tylko cały dzień spędzony na płynnej jeździe po długich i krętych trasach, czy też wspólnych zjazdach z przyjaciółmi. Po całym dniu spędzonym na stoku, jest coś znacznie lepszego! Podczas zimowych wyjazdów, właśnie na to czekamy. Wyjazdy narciarskie w Alpy, czyli APRES-SKI (fran. ‘po nartach’). Smaczny drink, zimne…

Pierwsze mrozy już za nami, więc lada moment przywitamy beztroski sezon białego szaleństwa. Ostatnio próbowaliśmy zakończyć odwieczny spór pomiędzy zwolennikami nart, a miłośnikami deski. Jak mogliście przeczytać w poprzednim artykule, nie brakuje sympatyków jednego jak i drugiego. Bez względu na to, co wybierzecie, już niedługo wyciągniemy nasze sprzęciki, uzupełnimy zapasy, spakujemy walizki i ruszymy w drogę!…