Kategoria: Blog

Od czego zacząć pakowanie? Lista w głowie to za mało! Każdy, kto choć raz szykował się na wyjazd na narty z dziećmi, wie, że pakowanie to nie sprint, tylko maraton.... Read More

Kolejny rok z rzędu podziwiasz narciarskie widoki i nie możesz się napatrzeć jak inni śmigają na nartach? Pora wyjść z roli obserwatora i spróbować swoich sił jako narciarz. Wyjazdy narciarskie to niezapomniane... Read More

Wyjazdy narciarskie to nie tylko dobra zabawa, ale i test wytrzymałościowy dla naszego organizmu. Przed zaplanowanym wypadem w góry należy skupić się na przygotowaniu kondycji i sylwetki. O czym należy pamiętać?... Read More

Tak się składa, że Włochy należą do krajów, które warto odwiedzać o każdej porze roku. Wiele osób zachwyca się tym państwem szczególnie latem, nie zdając sobie sprawy z tego, jak... Read More

Coroczny urlop narciarski jest najważniejszym punktem kulminacyjnym zimowych miesięcy dla niezliczonych rodzin na całym świecie. Nie ma lepszego sposobu na pozbycie się stresu niż świeże powietrze i ciekawe aktywności sportowe... Read More

Specjalnością biura podróży Integra jest kompleksowa organizacja zagranicznych wyjazdów dla studentów i absolwentów do 39. roku życia. Zapraszamy na obozy w górach, wycieczki objazdowe, city break, party czy wakacje w... Read More

Planujesz wyjazd na snowboard? Przygotuj się z głową Wyjazd na snowboard nie zaczyna się na stoku. Zaczyna się dużo wcześniej – w domu, przy otwartej walizce, kubku kawy i nieśmiertelnym... Read More

Aby wyjazdy na narty bądź snowboard były efektywne i abyśmy nie tracili energii i cały czas pozostawali w formie, musimy zadbać o właściwą dietę i odpoczynek. Podczas jazdy spalamy miliony kalorii, a... Read More