podstawy jazdy na nartach

Podstawy jazdy na nartach – pierwszy krok do pewności siebie na stoku

Nasz pierwszy raz na nartach – nie musimy być mistrzami, żeby poczuć radość z jazdy Pierwszy kontakt z nartami…
Read More
jaki sprzęt na narty dla poczatkujących

Jaki sprzęt narciarski jest niezbędny dla początkujących?

Odpowiedni sprzęt narciarski to nie tylko kwestia stylu Dla wielu z nas zakup lub wypożyczenie sprzętu na pierwszy wyjazd…
Read More

Wyjazd na narty z dziećmi – co zabrać?

Od czego zacząć pakowanie? Lista w głowie to za mało! Każdy, kto choć raz szykował się na wyjazd na…
Read More

Wyjazdy na narty – przeżyj niezapomniane chwile po raz pierwszy!

Kolejny rok z rzędu podziwiasz narciarskie widoki i nie możesz się napatrzeć jak inni śmigają na nartach? Pora wyjść…
Read More

Wyjazdy na narty a przygotowanie fizyczne

Wyjazdy narciarskie to nie tylko dobra zabawa, ale i test wytrzymałościowy dla naszego organizmu. Przed zaplanowanym wypadem w góry należy…
Read More

Włochy piękne nie tylko latem. Wyjazdy narciarskie w Alpy odmienią Twoją rzeczywistość

Tak się składa, że Włochy należą do krajów, które warto odwiedzać o każdej porze roku. Wiele osób zachwyca się…
Read More

Gdzie na narty w Polsce?

Specjalnością biura podróży Integra jest kompleksowa organizacja zagranicznych wyjazdów dla studentów i absolwentów do 39. roku życia. Zapraszamy na…
Read More

Wyjazd na snowboard – co zabrać?

Planujesz wyjazd na snowboard? Przygotuj się z głową Wyjazd na snowboard nie zaczyna się na stoku. Zaczyna się dużo…
Read More

Ile kosztuje wyjazd na narty?

Coroczny urlop narciarski jest najważniejszym punktem kulminacyjnym zimowych miesięcy dla niezliczonych rodzin na całym świecie. Nie ma lepszego sposobu…
Read More

BYĆ JAK INTEGROWICZ – PIĆ, JEŚĆ, SPAĆ. DBANIE O SIEBIE PODCZAS ZIMOWYCH WYJAZDÓW

Aby wyjazdy na narty bądź snowboard były efektywne i abyśmy nie tracili energii i cały czas pozostawali w formie, musimy zadbać…
Read More

Apres-ski – zimowy lifestyle

Studenckie wyjazdy na narty, czy też zimowe ferie snowboardowe, to nie tylko cały dzień spędzony na płynnej jeździe po długich…
Read More

TYP, TYPIARKA, NARCIARZ I NARCIARKA – PRZEWODNIK PO STOKU CZYLI O TYM, KOGO MOŻEMY TAM SPOTKAĆ!

Pierwsze mrozy już za nami, więc lada moment przywitamy beztroski sezon białego szaleństwa. Ostatnio próbowaliśmy zakończyć odwieczny spór pomiędzy…
Read More

Wyjazdy narciarskie do Włoch? Podpowiadamy, gdzie najlepiej się wybrać

Alpy kojarzą się przede wszystkim z niezapomnianymi, malowniczymi widokami i oczywiście dobrymi stokami. Warto wiedzieć, w których miejscach panują…
Read More

Wyjazdy na narty – jak przygotować się do wyjazdu?

Każdego roku na polskich oraz zagranicznych stokach narciarskich przybywa nowych narciarzy. Wyjazdy na narty to nie tylko spędzenie aktywnie wolnego czasu,…
Read More

Wyjazd na Ibizę – co zobaczyć na Ibizie? 2024

Ibiza słynie z imprezowej atmosfery i pięknej przyrody. Na tej fenomenalnej hiszpańskiej wyspie można przeżyć wiele niezapomnianych chwil. Jest…
Read More

10 niezbędnych rzeczy na wyjazd narciarski w Alpy

Masz już listę topowych miejscówek na wyjazdy w Alpy? Świetnie. Za Tobą krok pierwszy. Nadeszła pora na spakowanie plecaka bądź walizki….
Read More

Pierwsze wyjazdy na narty w sezonie – gdzie najlepiej?

Nie masz pomysłu co robić w ferie zimowe? Znudziły Ci się letnie atrakcje i chcesz wypróbować czegoś nowego? Wyjazdy na…
Read More

Pierwszy wyjazd na narty – jak ubrać się na stok?

Pierwszy wyjazd na narty wiąże się nie tylko ze skompletowanie sprzętu. Bardzo ważnym aspektem jest również przygotowanie odpowiedniej odzieży. Odpowiedni strój…
Read More

5 powodów, dla których wyjazdy na narty to doskonały pomysł

Narciarstwo cieszy się ogromną liczbą zwolenników nie bez kozery. To sport przynoszący między innymi radość, dobrą kondycję i piękne…
Read More

Wyjazd na Ibizę – rzeczy, które musisz wiedzieć przed wyjazdem

Ibiza słynie z imprezowego klimatu, a także z przepięknej przyrody. Na tej zjawiskowej hiszpańskiej wyspie można przeżyć wiele pamiętnych…
Read More

Wyjazd na Ibizę – imprezy i kluby, gdzie warto iść?

Wyjazd na Ibizę to spotkanie się z ponad 700 klubami, dyskotekami i pubami, zróżnicowanymi pod względem wielkości, rodzaju muzyki i…
Read More

Wyjazdy na narty – najtrudniejsze trasy narciarskie w Polsce

W Polsce mamy piękne góry, po których lubimy chodzić i zdobywać ich jak najwyższe szczyty. Jest to hobby bardzo…
Read More

Wyjazdy dla singli zyskują popularność. Dlaczego warto?

Według statystyk około 7 milionów ludzi w Polsce żyje w pojedynkę. Mniej niż połowa z nich to single z…
Read More

Wyjazd na Ibizę – co warto wiedzieć przed wyjazdem?

W tym artykule dowiesz się: Jak dobrze zaplanować wyjazd na Ibizę? Czego możesz się spodziewać po przyjeździe? Co najlepiej…
Read More

Narty czy snowboard – co wybrać planując wyjazdy narciarskie?

Planując wyjazdy narciarskie, zwłaszcza po raz pierwszy często planujemy skorzystać z oferty stoków śnieżnych oferowanych w ośrodkach narciarskich. W takim przypadku mamy do…
Read More

Wyjazdy dla singli – oferta Integra Wyjazdy

Nic nie może równać się z uczuciem największej wolności, jaką daje podróżowanie w pojedynkę. To szansa na odkrywanie świata…
Read More

Ośrodek narciarski Livigno, Włochy – wyjazd na narty

Położony głęboko w górach Alta Valtellina ośrodek narciarski Livigno cieszy się dużą renomą jako miejsce do planowania wyjazdu na narty, ale…
Read More

ZIMOWY NIEZBĘDNIK LUDZI STOKU Z PRZYMRUŻENIEM OKA

Grudzień – pierwszy zimowy miesiąc.  Śniegowe szaleństwo ogarnia nawet najbardziej zatwardziałych wielbicieli lata. Miłośnicy studenckich wyjazdów na narty już…
Read More

Bliźniaczki narty i jedynaczka deska

Ogromna kłótnia pomiędzy zwolennikami narciarstwa i snowboardzistów, osiągnęła poziom krytyczny! Na zlecenie samego Prezesa Integry Niezależny Obiektywny Instytut Badania…
Read More