Aby podczas zimowych wyjazdów na narty i snowboard nie tracić energii i cały czas pozostawać w formie, musimy zadbać o właściwą dietę i odpoczynek. Podczas
Ciężki poranek? Czujesz jak ktoś wiertarką rozwierca Twoją głowę od środka? Nudności, mdłości helikopter w głowie gdy przyjmiesz pozycję pionową? Sms od znajomych “Chłooopie co
Grudzień – pierwszy zimowy miesiąc. Śniegowe szaleństwo ogarnia nawet najbardziej zatwardziałych wielbicieli lata. Miłośnicy studenckich wyjazdów na narty już ostrzą sobie zęby na szereg przygotowanych
Pierwszy studencki wyjazd zainicjowany przez Integrę odbył się w roku 2009. Konkretnie była to Bułgaria. Dzisiaj mamy rok 2017, a nasze ulubione biuro podróży dla
Witamy serdecznie po dłuższej nieobecności artykułów na blogu! Postaramy się to w najbliższym czasie zdecydowanie odmienić! Pierwszym wpisem spróbujemy zachęcić damskie towarzystwo do gromkiego udziału w naszych
Masz dość oklepanego (i nudnego już dla Ciebie) zwyczaju wypicia kieliszka szampana (lub wódeczki ^^) o północy? W tym roku chcesz zrobić coś bardziej wyjątkowego
